少年部で心身を鍛える空手稽古
2024/02/07
少年期は人生において、肉体的・精神的な鍛錬を積む最も重要な時期であると言われています。その重要性を理解した空手道場では、少年部での稽古が盛んに行われています。心身を鍛えるため、厳しいトレーニングや精神修行を通じて、自己管理力を育てることが目標です。本記事では、少年部での空手稽古がどのようなものかを紹介します。
目次
少年部で心身を鍛える空手稽古
空手は、強い心と身体を持つことを目的とした武道です。特に、少年部においては、体力や心の成長を促すための稽古が大切になります。
身体を鍛える稽古
稽古では、基本的な動作から、パンチやキック、捌きなどを習得します。そして、段々と難易度の高い技術に挑戦していくことで、身体を徐々に鍛えていきます。さらに、組手などの実践的な練習を行うことで、リアルな状況でも堂々と自分の身を守れる強さを身に付けることができます。
心を鍛える稽古
空手の稽古は、単なる運動だけでなく、心の成長にもつながるものです。稽古中に繰り返し行う礼儀等、他の人に対する思いやり、粘り強く練習を続ける精神力など、稽古で身につけることのできる価値観は、将来の人生に役立つことでしょう。
指導者の役割
少年部での指導者は、筋力や体力の成長の促進だけでなく、世界に通用する真の空手修行を伝えることが大切です。規律、節度、忍耐等、真の空手道を築くため必要な精神を伝えていくことで、強く、優しい、そして素晴らしい人格を育成しましょう。
まとめ
空手は、身体だけでなく、心を鍛えるという点が大きな特徴です。少年部での稽古は、将来に向けて強い心と身体を育てるために必要なものです。指導者は、真の空手道を伝えながら、子供たちが強く、優しい、そして輝かしい人間に成長できるようサポートしていかなければなりません。